松仁玉米的做法,再贵也要买
分类:美食推荐

篮球世界杯投注盘口 1

每当路过街边烤玉米的摊子旁,就能够禁不住的被充足香气所掀起。可是总感到不整洁,依然友好烤的放心,并且味道不及外面包车型地铁差。玉米的营养价值很足够,满含蛋氨酸C等,有长寿、美容、消肿等效果。 况且仍是可以够减腹,赶紧试试啊!

5张图片

篮球世界杯投注盘口 2

“家里还不怎么松仁,本来想做成点心吃,不过最近做的茶食比较多,于是就做了那一个轻便便捷的快手菜,松仁大芦粟。”

包米乙酰胆碱价值和药用价值非常高,不仅仅营养成分含量高,药用效能也极高,具备瘦腿减腹、降压降低脂肪、抗癌通便、润肠益气、延缓衰老的意义。

食物的原料明细

篮球世界杯投注盘口 3

主料

紫玉米含有丰富的不饱游离脂肪酸以致乙酰胆碱E,是爱美眉性最亟需的生物素物质,它是一种规范的脂溶性维生素,能够更加好的掩护大家的皮层,改进皮肤的血液循环,进而起到化妆养颜的机能。

  • 糯玉蜀黍粒200g
  • 松仁30g
  • 熟青豆50g
  • 胡萝卜50g

篮球世界杯投注盘口 4

辅料

推荐介绍,松仁玉茭

  • 2g
  • 胡椒粉1g
  • 5g

材料;糯玉米 200克、青豆 50克、胡萝卜 50克、松仁 30克、食盐 2克、白糖 5克、胡椒粉 1克、花生油 30克

做法;糯玉米粒煮透捞出备用。熟的青豆备用,作者用的冻结的,提前解冻,胡萝卜切成和大芦粟大概大的丁。松仁放锅中型Mini火炒熟盛出备用。锅中放一点点油,下入胡萝卜和玉蜀黍清炒1--2分钟,混炒出芳香。下入熟青豆。加盐、糖、浮椒粉生煎均匀。最后放入松仁。干炒均匀就能够出锅。

  • 咸甜口味
  • 炒工艺
  • 相当钟耗费时间
  • 轻松易行难度

松仁包粟的做法步骤

  • 篮球世界杯投注盘口 51糯大芦粟粒煮熟捞出备用
  • 篮球世界杯投注盘口 62熟的青豆备用,笔者用的冰冻的,提前解冻。胡萝卜切成和玉蜀黍差不离大的丁
  • 篮球世界杯投注盘口 7篮球世界杯投注盘口,3松仁放锅中型Mini火炒熟盛出备用
  • 篮球世界杯投注盘口 84锅中放一丢丢油,下入红萝卜和大芦粟混炒1--2分钟,爆炒出幽香
  • 篮球世界杯投注盘口 95下入熟青豆
  • 篮球世界杯投注盘口 106加盐、糖、浮椒粉滑炒均匀
  • 篮球世界杯投注盘口 117结尾放入松仁
  • 篮球世界杯投注盘口 128生煎均匀就能够出锅

本文由篮球世界杯盘口—篮球世界杯投注盘口发布于美食推荐,转载请注明出处:松仁玉米的做法,再贵也要买

上一篇:没有了 下一篇:没有了
猜你喜欢
热门排行
精彩图文